Il est de plus en plus évident pour un bon nombre d'entraîneurs que le sport et la vision sont intimement liés.
Depuis plus de 20 ans les pays anglo-saxons ont intégré les entraînements visuels pour sportifs aux programmes de leurs élites sportives. Pourquoi pas vous ?
Vous avez une bonne vue lors de vos tests de vision chez votre ophtalmologue. C'est très bien !
Mais qu'en est il après une heure de match, soumis au stress de la compétition, bousculé par vos adversaires, et dans l'environnement hostile créé par les supporters ?
Nous parlons alors d'acuité visuelle dynamique.
Les 7 paramètres de la vision sportive :
- L’acuité visuelle : c’est la capacité à voir nettement les objets. On parlera dans ce cas de l’acuité visuelle dynamique, c’est-à-dire lorsque le sujet et/ou la cible sont en mouvement et dans un environnement « perturbant ».
- La perception des distances : c’est la capacité à évaluer le positionnement des objets dans l’espace (en mouvement ou non).
- Sensibilité au contraste : c’est la capacité à suivre un objet en mouvement dans des ambiances lumineuses changeantes.
- Coordination œil/main, œil/pied, œil/corps : c’est la capacité à diriger et positionner son corps en fonction des informations visuelles reçues dans le but d’accomplir une tâche déterminée.
- Temps de réaction vision moteur : c’est le temps de réaction nécessaire pour accomplir une tâche en fonction des stimuli visuels reçus (timing du mouvement).
- La conscience du périphérique : c’est la capacité à rester concentré sur un objet tout en étant conscient de l’environnement qui nous entoure.
- La mobilité oculaire : c’est la capacité à suivre les objets en mouvement.