Les questions les plus fréquentes:

        


       Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

      Des recherches américaines et canadiennes ont montré que les séances d’entraînement de vision sportive améliorent  les  performances du  système visuel tout entier (œil et cerveau) et par conséquent les performances générales de l’athlète.

 

·         Pour quel sport est-ce recommandé ?

     Dans les pays anglo-saxons, la plupart des équipes professionnelles ont intégré l’entraînement visuel à leur programme de préparation et les équipes du top ont un coach visuel dans  leur staff technique pour des sports tels que : Baseball, Football, Tennis, Rugby, Volleyball, Basketball, Water Polo, Boxe, Course automobile,…

 

·         Combien de temps dure une séance d’entraînement ?

+/- 30 minutes.

 

·         Pendant combien de temps dois-je m’entraîner ?

Le pic de performance est atteint après un programme d’entraînement de 3 à 4 mois à raison de 2 ou 3 séances par semaine.

 

·         Après combien de temps puis-je percevoir une amélioration ?

Les premiers signes d’amélioration sont visibles après 6 à 8 séances.

 

·         Les performances visuelles régressent-elles si j’arrête l’entraînement ?

Oui, comme pour tout, il y diminution des performances si on arrête de s’entraîner.

Il est dès lors conseillé de faire des programmes de rappel (10 séances) pendant les périodes de trêves ou d’inclure une séance d’entraînement visuel par semaine dans son programme.